Cours de Pilates à Cysoing
Découvrez nos séances de Pilates pour tous les niveaux, dans une ambiance conviviale et bienveillante à Cysoing
Qu'est ce que le Pilates ?
Le pilates est une méthode d’exercice douce mais efficace, qui se concentre sur le renforcement des muscles profonds, l’amélioration de la posture et l’augmentation de la flexibilité.
Grâce à des mouvements contrôlés et précis, le Pilates aide à développer une musculature équilibrée, à prévenir les blessures et à soulager les tensions.
Idéal pour tous les niveaux de forme physique, cette pratique renforce le corps et l’esprit, apportant une sensation de bien-être et de vitalité.
Découvrez le studio lors d’une séance Découverte pour 14€ ! Voir tous nos tarifs
1h de séance le lundi, mardi, jeudi et samedi
Renforcez votre posture et votre sangle abdominale
Tous niveaux, séances adaptées aux pathologies
Choisissez le cours débutant ou confirmé selon votre expérience.
En cas d’hésitation, nous vous conseillons le cours débutant : si vous parvenez à réaliser les options les plus avancées du cours débutant, alors vous êtes prêt pour le cours avancé !
Votre professeure, Perrine
Bienvenue chez My Bloom.
Je suis Perrine, coach sportive diplômée et enseignante en pilates et yoga. Mon parcours est guidé par une conviction forte: bouger est essentiel pour se sentir bien, dans son corps comme dans sa tête.
C’est en traversant une période charnière que j’ai découvert la puissance du yoga. Cette rencontre a changé ma vie et m’a conduite à me former en profondeur : BPJEPS Activités de la Forme, certification en pilates, yoga Hatha et massage ayurvédique.
Aujourd’hui, je transmets cette passion dans un cadre doux et accueillant, où chaque personne est accompagnée avec attention et bienveillance, quel que soit son niveau.
My Bloom, votre studio à Cysoing
Situé à Cysoing, au cœur de la Pévèle (59), le studio My Bloom vous propose un lieu apaisant et lumineux, idéal pour pratiquer le pilates et le yoga en toute sérénité.
Pensé comme un véritable cocon de bien-être, cet espace invite à la détente, au recentrage et à la reconnexion avec soi-même.
Des cours variés, adaptés à tous les niveaux, y sont proposés tout au long de la semaine, afin de répondre au mieux à vos besoins physiques et émotionnels. Les cours de pilates sont divisés en niveaux : débutant ou pratiquant confirmé (niveau 2/3), vous trouverez ici une approche personnalisée, portée par une écoute bienveillante.
Réservez votre séance dès aujourd’hui et découvrez comment le pilates peut transformer votre corps, améliorer votre posture et revitaliser votre énergie au quotidien.
Cours de Pilates à venir
FAQ
Faut-il déjà avoir pratiqué pour rejoindre un cours ?
Absolument pas ! Nos séances sont réparties par niveau et les cours débutants sont accessibles à tous. Chaque exercice est ajusté selon votre niveau et vos capacités. Si vous hésitez, un cours découverte est parfait pour faire le premier pas et voir ce qui vous convient le mieux.
Que dois-je apporter pour une séance de pilates?
Pour profiter pleinement de votre séance, pensez à venir avec une tenue confortable, une bouteille d’eau et, si vous le souhaitez, votre tapis personnel – même si tout le matériel nécessaire est disponible sur place.
Quel sont les prix des cours ?
Nos tarifs varient selon le format (cours collectif ou individuel) et la formule choisie. Vous trouverez toutes les infos sur notre page dédiée aux tarifs : à la carte, abonnements mensuels ou cartes de 10 séances, tout est pensé pour s’adapter à vos besoins.
Puis-je annuler un cours déjà réservé ?
Oui, les annulations sont possibles gratuitement jusqu’à 4h avant le cours via notre plateforme de réservation en ligne. Simple et sans frais.
Le pilates peut-il soulager mes douleurs ?
Oui, le pilates, tout comme le yoga, sont souvent recommandés pour améliorer la posture, renforcer les muscles profonds et apaiser certaines douleurs chroniques. Chaque cours est adapté à vos besoins. En cas de pathologie particulière, nous vous conseillons tout de même d’en parler à votre médecin avant de commencer.
Proposez-vous des séances individuelles ?
Oui, des cours privés sont proposés pour celles et ceux qui souhaitent un accompagnement sur-mesure. Que ce soit pour un objectif spécifique, un besoin de progression ou une reprise en douceur, tout est ajusté à votre rythme.
Quelle tenue porter pour un cours ?
Optez pour des vêtements souples et confortables, qui vous permettent de bouger librement. Une tenue de sport classique suffit amplement, pas besoin d’équipement spécifique.
Comment résilier un abonnement ?
Chez My Bloom, vous êtes libre de modifier ou d’interrompre votre abonnement à tout moment. Il suffit d’envoyer un simple e-mail pour arrêter votre formule pour le mois suivant, sans frais ni engagement. Flexibilité et sérénité garanties.
« Après 10 séances, vous sentez la différence. Après 20 séances, vous voyez la différence.
Et après 30 séances, vous avez un nouveau corps tout neuf! »
Joseph Pilâtes